L'âge de Biden

 Nous avons eu quelques personnes qui avaient des problèmes médicaux autres que le COVID, et elles sont tombées malades. Ils ont été testés; ils étaient positifs. Ils ont été déplacés dans des pièces particulières qui avaient été aménagées pour prendre soin des personnes avec des résultats positifs. En deux ou trois jours, ils sont morts. Je veux dire, pas en même temps, mais chacun à son heure. Ils étaient malades au début et le virus les a terminés.

Tout le monde qui travaille dans le domaine de la santé ici ressemble à ce que vous voyez dans les hôpitaux, avec le masque facial, le bouclier et le couvre-chef, les blouses et les gants. Aucun de nos restaurants n'est ouvert. Vous appelez tous les jours pour votre déjeuner et votre dîner, et il est livré à votre porte.

Nous avons un nouveau PDG, Sam, qui est apparu il y a peut-être dix semaines maintenant. Quand Sam est apparu, nous étions au milieu de quelque chose appelé le norovirus. Le norovirus est celui qui cause les nausées, les vomissements et la diarrhée. C’est moche et très contagieux. Je lui ai dit: "Vous savez, lutter contre le norovirus est une bénédiction déguisée." Et il a dit: "Comment ça?" J'ai dit: "Parce que vous serez en avance sur le jeu si la couronne arrive." J'avais raison, car ce n'était pas une transition difficile de passer de ce que nous faisions à ce que nous faisons maintenant.

 Une chose que nous avons continué à faire est le programme de conditionnement physique. Une salle qui avait l'habitude de contenir 15 personnes en contient désormais sept au maximum, de sorte que les chaises sont assez éloignées l'une de l'autre. Je fais quatre cours par semaine. Ce n’est qu’une demi-heure. Une demi-heure suffit pour une vieille dame.

 Notre PDG a souligné, et je suis fermement convaincu de cela, que lorsque vous vivez dans une communauté comme celle-ci, vous avez une responsabilité les uns envers les autres. Il a dit: "C'est ce que nous allons faire, et je ne veux pas que vous sortiez du campus." Je n’ai pas quitté. J'ai perdu une dent il y a plus d'un mois. J'ai appelé le dentiste. Son personnel au bureau a envoyé via un centre de technologie moderne une photo des rayons X. Et elle a dit: «Non, elle n’est pas obligée d’entrer. À moins que ça ne fasse mal, puis nous nous en occuperons. Mais sinon, nous pouvons attendre la fin. » Donc je suis attendre.

 Tout le monde a besoin de coupes de cheveux ici. Je vois les femmes qui coupent et colorent leurs cheveux, et à ce stade, elles ont cette bande blanche au milieu. Je dis: «Ils ressemblent tous à des mouffettes.» Pas moi! Nous avons deux barmans. Il y a un homme aux étages inférieurs et moi une jeune femme. Elle vient lundi, mercredi, vendredi. "Heureux Heure! Heureux Heure!" Elle frappe à la porte. Elle est à court de blanc et de rouge casher. Ils étaient bien meilleurs que les trucs ordinaires. Elle porte du gin maintenant et, je pense, du tonique pour aller avec le gin. Elle dira: «Vous en voulez deux?» J'en ai généralement deux et j'en mets un pour le week-end si je le veux. Parce que le bon vin est parti, je bois de la bière.

 Je pense que c’est une erreur de rouvrir maintenant. Je remercie ici notre maire. Maintenant, notre gouverneur, Larry Hogan, a dit la semaine dernière que vous pourriez commencer à ouvrir certaines choses, comme les plages. Je n’ai pas fait attention, surtout parce que je ne vais nulle part. Le maire a dit: «Non, non, non. Nous n'ouvrons pas encore. Nous sommes pas encore ouvert tant que nous ne sommes pas sûrs que cela n'entraînera pas plus de morts. "

 La vérité est que Trump ne sait pas ce qu’il fait. Maintenant, pour commencer tout ce brouhaha sur qui va faire ça? Est-ce le gouvernement fédéral ou est-ce les gouverneurs? Au lieu de penser à ce qu’il va dire, il dit des choses sur le siège de son pantalon. Il passe par ses tripes, donc ses intestins doivent être en nœuds.

 Je dirais que la majorité des gens ici sont des démocrates. S'ils ont voté pour Trump, ils ne disent pas grand-chose.

 Je pense qu'à l'heure actuelle, quiconque pourrait gagner serait celui que nous voudrions. Parce que nous ne voulons pas de quatre années supplémentaires d’administration Trump. Pour le moment, Joe Biden est le seul candidat. Nous sommes tous dans la même catégorie d’âge. Je pense qu’il serait sage d’avoir un vice-président plus jeune, au cas où. Tout démocrate qui gagne, il faudra plus d’un mandat de quatre ans pour annuler les choses qui se sont produites ces quatre dernières années.

Le guide des aliments sains

 

Ces derniers temps, de plus en plus de personnes prennent conscience de leur santé. En raison du nombre croissant de problèmes de santé, de nombreuses personnes ont décidé de changer leur vie pour ne pas être victimes de ces maladies. Pour qu'un corps fonctionne à son niveau optimal, il doit recevoir le bon type de carburant. C'est pourquoi les aliments sains sont en train de devenir une sorte de phénomène. Il faut éviter de manger des aliments qui ne valent pas pour leur corps. Les aliments santé peuvent être regroupés en quatre principales calories.

Protéines - Ces nutriments se trouvent dans certains aliments et sont importants pour la croissance et la réparation des tissus endommagés dans le corps. Ils sont bodybuilding dans la nature. Ces nutriments se trouvent principalement dans les produits d'origine animale comme la viande et dans les légumineuses comme les haricots. Ces aliments doivent être consommés avec modération, car ils ne sont pas faciles à digérer. Cependant, cours de patisserie cake design Lyon il est sage d'éviter certaines protéines qui sont connues pour avoir un taux de cholestérol élevé. Ceux-ci incluent des choses comme la viande rouge et la peau de poulet. Le poisson et les viandes maigres sont de bons substituts. Les végétariens ont plus de facilité à obtenir leur dose de protéines.

Glucides - Ce sont les aliments comme les céréales, les pâtes, le riz, le blé, les pommes de terre et le manioc qui fournissent au corps l'énergie dont il a besoin pour fonctionner correctement. Les meilleures sources de glucides comprennent les aliments à grains entiers, par opposition aux aliments raffinés; Ce sont des aliments comme le pain de blé entier, le riz brun et les aliments non raffinés.

Vitamines - Les vitamines sont essentielles car elles protègent le corps contre les infections. Ils sont principalement obtenus à partir de légumes et de fruits frais. L'apport recommandé de fruits est jusqu'à 5 portions par jour. Ce sont les aliments qui aident le mieux au processus de perte de poids. C'est parce que les fruits vous donnent de l'énergie et vous rendent rassasié afin que vous n'ayez pas envie d'autres aliments. Il y a ceux qui choisissent de prendre des suppléments de vitamines mais ceux-ci ne sont pas aussi efficaces que la vraie chose car ils manquent de la vitamine naturelle. Les vitamines de cuisson peuvent détruire leur valeur nutritive.

Fibre - Les fibres sont utilisées pour faciliter la digestion et prévenir les ballonnements. Les choux constituent une bonne source de fibres. La fibre donne un effet de remplissage et on est plein même après avoir une petite portion. Il est recommandé de consommer des aliments qui ont une valeur nutritionnelle pour le corps. La fibre est excellente pour prévenir les constipations et peut réduire les risques de cancer du côlon. Ainsi, chaque fois que vous vous asseyez pour prendre un repas, il est important de réfléchir à la valeur nutritionnelle de ce repas.

On parle de plus en plus de référencement naturel

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